Πρώτες βοήθειες για το καλοκαίρι!

Για πολλούς το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή, αλλά απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή για την αντιμετώπιση διαφόρων κινδύνων και προβλημάτων,  που προκύπτουν  στη διάρκεια των ανθρώπινων δραστηριοτήτων. 


Η Καταναλωτική Συνείδηση  σχετικά με τις πρώτες βοήθειες κατά τη περίοδο του καλοκαιριού, επισημαίνει τα εξής: 

ΗΛΙΑΣΗ

Τα συμπτώματα της ηλίασης είναι συνήθως: πονοκέφαλος, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, κοκκίνισμα, εμετός, ζαλάδα, ταχυπαλμίες και στην χειρότερη περίπτωση απώλεια των αισθήσεων.

Οι πρώτες βοήθειες είναι οι εξής:
Να ξαπλώσουμε τον άρρωστο σε σκιερό και δροσερό μέρος, να του ξεκουμπώσουμε τα ρούχα, να του δώσουμε νερό, να του τοποθετήσουμε κρύες κομπρέσες και να καλέσουμε γιατρό.


ΤΣΙΜΠΗΜΑΤΑ ΕΝΤΟΜΩΝ / ΜΕΔΟΥΣΩΝ

Σε τσιμπήματα από μέλισσες ? σφήκες  χρειάζεται προσεκτική αφαίρεση του κεντριού, καλή πλύση, επίδεση με πάγο από πάνω, χορήγηση αμμωνίας για την ανακούφιση του πόνου.
Σε τσίμπημα από μέδουσα, καθαρίστε την περιοχή με μια πετσέτα πλύνετε την με οινόπνευμα ή αμμωνία και αλατόνερο.

ΗΛΙΑΚΑ  ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ

Μεταφέρουμε το άτομο σε σκιερό μέρος, σπογγίζουμε απαλά την περιοχή χωρίς να σπάσουμε τυχόν φυσαλίδες, καλύπτουμε με γάζες, χορηγούμε υγρά και παυσίπονα.

1ου ΒΑΘΜΟΥ
Συμπτώματα : ερυθρότητα, οίδημα, πόνος.
Συνηθέστερα αίτια είναι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και η επαφή με καυτά αντικείμενα.
2ου ΒΑΘΜΟΥ
Συμπτώματα : ερυθρότητα, οίδημα, πόνος, φυσαλίδες, κηλίδες, ραβδώσεις, υγρή επιφάνεια δέρματος.
Συνηθέστερα αίτια είναι η παρατεταμένη επαφή με καυτά αντικείμενα, το ζεμάτισμα με καυτά υγρά ή ατμό.


ΕΡΕΘΙΣΜΟΣ ΜΑΤΙΩΝ

Προκαλείται από την αντανάκλαση του ήλιου στη θάλασσα ή από τη συνεχή έκθεση στον ήλιο και την σκόνη.
Πηγαίνετε σε σκιερό μέρος, πλύνετε τα μάτια με χλιαρό νερό, καλύψτε τα με γάζες και χρησιμοποιήστε μάσκα για την αποφυγή υποτροπής.


ΛΙΠΟΘΥΜΙΑ

Μπορεί να συμβεί αιφνίδια ή να προηγηθούν πρόδρομα συμπτώματα (ζάλη , ναυτία, ωχρότητα, εφίδρωση). Αν είναι εφικτό, συγκρατήστε το άτομο που είναι έτοιμο να πέσει, τοποθετήστε το ανάσκελα και ανυψώστε τα πόδια του κατά 20- 30 cm.
Απομακρύνετε τυχόν αντικείμενα του περίγυρου (για την περίπτωση εκδήλωσης σπασμών), χαλαρώστε τα ρούχα γύρω από το λαιμό και τη μέση και σκουπίστε το πρόσωπο με ένα πανί βρεγμένο με κρύο νερό.

ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ

Συμπτώματα:  θερμοκρασία σώματος μεγαλύτερη από 39? C, δέρμα κόκκινο, ζεστό, έλλειψη ιδρώτα, ζάλη, λιποθυμά, πονοκέφαλος, εμετοί, ταχυκαρδία, σφυγμός γεμάτος, σπασμοί, απώλεια συνείδησης.
Ενέργειες:
α) Μεταφορά σε δροσερό μέρος, χρήση ανεμιστήρα, τοποθέτηση με το κεφάλι και τους ώμους ελαφριά πιο πάνω.
β) Ψεκασμός με χλιαρό νερό/ νερό βρύσης / πανί βουτηγμένο σε νερό / κουβάς γεμάτος με νερό. Κρύο νερό μόνο σε απόλυτη ανάγκη.
γ) Εντριβή άκρων και κορμού με δροσερό νερό.
δ) Μέτρηση θερμοκρασίας. Αλλαγή ρούχων.
ε) Ιατρική βοήθεια.
στ) Να αποφεύγεται η χορήγηση οινοπνευματωδών, καφέ, τσαγιού, φαρμάκων. 

ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΤΡΑΥΜΑΤΩΝ

• Πλύσιμο των χεριών πριν & μετά τη φροντίδα του τραύματος & καλό σκούπισμα με καθαρές πετσέτες
• Χρήση αποστειρωμένων υλικών (αποστειρωμένες γάζες, γάντια κλπ)
• Δεν πρέπει να αγγίζεται ένα ανοικτό ή πρόσφατο τραύμα που είναι βρώμικο χωρίς αποστειρωμένα γάντια
• Πλύνατε το τραύμα με φυσιολογικό ορό ή βάλτε το κάτω από την βρύση
• Καθαρίστε το με οξυζενέ  με κινήσεις από το κέντρο προς την περιφέρεια και αλλάζετε γάζα κάθε φορά.
• Στεγνώστε το με αποστειρωμένη γάζα καθαρό πανί
• Καλύψτε με αποστειρωμένη γάζα
• Καλύψτε με αυτοκόλλητο επίδεσμο

ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΔΙΑΚΟΠΩΝ
Για να μπορέσετε ανά πάσα στιγμή να προσφέρετε μια σωστή Πρώτη Βοήθεια θα πρέπει να έχετε ένα οργανωμένο Φαρμακείο το οποίο πρέπει να βρίσκεται σε ειδικό κουτί, να διαθέτει ειδική σήμανση, να τοποθετείται μακριά από χώρους με υψηλή θερμοκρασία, υγρασία και έντονες οσμές & να περιλαμβάνει τα εξής απαραίτητα στοιχεία:
Φυσιολογικό ορό (χρησιμοποιείται για καθαρισμό της πάσχουσας περιοχής, Οξυζενέ (χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό και την απομάκρυνση ξένων σωμάτων από τις πληγές), Betadine (χρησιμοποιείται για την απολύμανση των τραυμάτων), Οινόπνευμα, Αποστειρωμένες  γάζες (μεγάλες, μικρές), Γάντια μίας χρήσεως, Επίδεσμοι ελαστικοί, Λευκοπλάστ,  Τραυμαπλάστ (σε διάφορα μεγέθη) , Βαζελινούχες αντιβιοτικές γάζες (χρησιμοποιείται σε περίπτωση εγκαύματος π.χ. γάζες Fucidine), Αμμωνία Stick, Αντισταμινική αλοιφή (χρησιμοποιείται σε περίπτωση επαφής με μέδουσα, τσιμπήματα εντόμων),  Αλοιφή για εγκαύματα, Οφθαλμικό κολλύριο, Αντιπυρετικά / Παυσίπονα (π.χ. Ασπιρίνη , Depon, Ponstan), Θερμόμετρο, Μπλοκ σημειώσεων και στυλό       
εφ.πατρίς