Σας αρέσουν οι σαρδέλες, ο τόνος, ο σολωμός και το σκουμπρί; Είστε σε καλό δρόμο, αφού έχετε περισσότερες πιθανότητες να διατηρήσετε τη «γερακίσια» όρασή σας μέχρι τα βαθιά γεράματα.
Τα ω3 λιπαρά οξέα που περιέχουν τα “παχιά” ψάρια, εκτός από τη διατροφική τους αξία, φαίνεται να μειώνουν τον κίνδυνο...
Τα ω3 λιπαρά οξέα που περιέχουν τα “παχιά” ψάρια, εκτός από τη διατροφική τους αξία, φαίνεται να μειώνουν τον κίνδυνο...
... ανάπτυξης εκφυλίσεως της ωχράς κηλίδας, μια οφθαλμοπάθεια που αποτελεί την κύρια αιτία τύφλωσης στην τρίτη ηλικία.
Η ωχρά κηλίδα, εξαιρετικά συνήθης σε 1 στους 5 ηλικιωμένους άνω των 65, είναι το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδή χιτώνα, του οποίου η εκφύλιση οδηγεί στη σταδιακή απώλεια όρασης με συνέπεια οι πάσχοντες να μην μπορούν να διαβάσουν, να γράψουν, να οδηγήσουν ή να δουν κοντινές εικόνες.
Τα ω3 λιπαρά επιβραδύνουν την εξέλιξη της εκφυλίσεως ενώ ταυτόχρονα ελαττώνουν την αρτηριακή πίεση, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και ρίχνουν τη χοληστερίνη, κάνοντας έτσι καλό στην καρδιαγγειακή υγεία.
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Ophthalmology» από επιστήμονες του Ιδρύματος Οφθαλμού Wilmer της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins της Βαλτιμόρης.
iliatora.gr
Η ωχρά κηλίδα, εξαιρετικά συνήθης σε 1 στους 5 ηλικιωμένους άνω των 65, είναι το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδή χιτώνα, του οποίου η εκφύλιση οδηγεί στη σταδιακή απώλεια όρασης με συνέπεια οι πάσχοντες να μην μπορούν να διαβάσουν, να γράψουν, να οδηγήσουν ή να δουν κοντινές εικόνες.
Τα ω3 λιπαρά επιβραδύνουν την εξέλιξη της εκφυλίσεως ενώ ταυτόχρονα ελαττώνουν την αρτηριακή πίεση, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και ρίχνουν τη χοληστερίνη, κάνοντας έτσι καλό στην καρδιαγγειακή υγεία.
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Ophthalmology» από επιστήμονες του Ιδρύματος Οφθαλμού Wilmer της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins της Βαλτιμόρης.
iliatora.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου